Jukari "Fit to Fly"
Jeudi dernier, je testais en exclusivité une nouvelle activité sportive venue tout droit des Etats-Unis : le Jukari !
Un sport créé par Reebok et le Cirque du Soleil qui ont cherché à rendre le fitness un sport amusant et attrayant pour les femmes.
Qu'est-ce ? visionnez d'abord la vidéo je vous explique ensuite :)
Comme vous avez pu le voir, à l'aide d'un trapèze (le FlySet) fixé au plafond, on réalise divers mouvements qui vont solliciter tous les muscles de notre corps, mais surtout nos abdos (et un peu au niveau des épaules) ! Les mouvements sont simples à réaliser, c'est limite comme du steps mais là on s'aide du trapèze.
Par ailleurs, la barre en acier du trapèze est amovible, ce qui permet d'y accrochez des attaches pour suspendre nos pieds et de travailler notre ceinture abdominale et les triceps :
on fait des pompes mais au lieu d'avoir les pieds au sol, ils sont suspendus !!
là on ramène notre genou le plus près
de la poitrine et de même pour l'autre jambe
et voilà la position du biker !
Que j'ai pas réussi à faire car n'ayant pas assez d'abdos..
impossible de monter mes fesses !
Miss Cupcake n'a pas réussi non plus :)
Bien sûr la prof, elle le fait sans problème >_<
Bien sûr au bout de 10 min de Jukari, j'en pouvais plus.. mais j'ai beaucoup aimé la pratique de cette discipline, car on fait des mouvements simples et on n'a pas l'impression de faire du sport, on s'amuse plus, à un moment je tournais sur moi-même (je faisais une sorte de pirouette comme les patineurs artistiques font sur la glace ^^) Et le lendemain, j'avais super mal à mes abdos et même au niveau des côtes vu que les muscles latéraux étaient également sollicités !! Mais vous savez quoi, j'ai hâte de recommencer !!! :)
Enfin un sport où on traîne pas les pieds pour y aller et où on s'amuse pendant 20min :)
Par ailleurs, Reebok a créé toute une gamme de vêtements "Fitness, on the move" qui s'adapte parfaitement à nos mouvements lors de la pratique du Jukari, pour les avoir tester et porter, j'avoue que je suis bluffée, très près du corps, au début j'étais pas habituée à cette sensation du vêtement qui me colle comme une seconde peau, mais durant la pratique du Jukari, je n'avais plus cette sensation, j'étais libre de mes mouvements :)
Ce sport sera en tournée dans toute la France et passera dans la ville la plus proche de chez vous :) A Paris, c'est en Avril.
Le blog consacré au Jukari c'est par ici !
(Merci encore à toute l'équipe d'Isobar présente : Dyns et à sa collègue Flavie pour nous avoir soutenu dans l'effort ainsi que la team Reebok et le staff Fitness First)
Alors, vous êtes prête à tester le Jukari ?
Commentaires
Tu étais géniale attends! C'est nous qui te remercions de ta participation et de ta bonne humeur! Et sinon ça va mieux les abdos j'espère? Tu dois avoir de vraies tablettes maintenant?!
C'était vraiment super marrant j'avoue !
Hey ! Ca a l'air génial !
oh tes images ne sont pas bleues comme chez moi ahah la position du biker, c'est juste horrible :(
jade : moi aussi les images étaient bleues sur le cd et quand je les ai copiées sur mon ordi paf, fini le teint de schtroumpf !
c'était super drôle en tout cas et je suis fière de mes abdos : j'ai même pas eu mal !
Dyns : ouais ca va mieux, j'ai eu mal pendant 2 jours ;p pour me lever du lit, fallait tourner sur le côté pour tomber du lit et surtout pas solliciter les abdos :) merci encore :)
La perchée : ouais on y retourne :)
Marie/chroniqueblonde : faut absolument tester tu vas voir c'est fun et t'as pas du tout l'impression de faire du sport mais je te raconte pas les courbatures le lendemain ;)
Jade : bah ta bien pris les photos à partir du cd ? bizarre :/ ouais le biker impossible à faire !
Marinette : arf crâneuse :pp mais toi t'es une vraie sportive c'est pour ça que t'as pas mal à tes abdos ;)
s.v.p. ou peut-on prendre des cours dans la région de laval ou laurentides
Merci à l'avance !
C'est Flavie la jolie blonde qui m'a passé ton bonjour ;)
Mariel-Maryse : je sais pas :(
Jen : thanks j'avais un doute mais c'était bien le prénom que j'avais en tête :)
Ca a l'air vraiment sympa ! :-)
Dans le XVe si j'ai bien compris...
Je vais regarder si je vois quelque chose sur les tarifs !
bonjour
peut on prendre des cours dans le 94 ?
merci
bonjours ca a lair vraiment super
peut ton prendre des cours dans le 28
et ou peut on trouver la liste des ville ou a lieu le jukari
merci davance
Bonjour,
Cette activité particulièrement sympa et ludique,
j'habite près de Montpellier, où puis-je trouver une salle de sport proposant cette discipline.
Merci
Je demeure près de Rawdon-Lanaudière et/ou Ste-Agathe-Laurentides; je pourrais prendre le cours dans une ou l'autre des municipalités.
Merci de me donner les endroits où il se donne les cours.
Merci
je demeure dans lanaudière québec canada j aimerais bien essayer le jukari est qu il y a un endroit dans lanaudière qui en donne des cours merci