C'est le printemps et qui dit beau temps (même si ces derniers jours c'était pas trop ça, today on a du soleil) dit début des régimes !

On ne peut plus se camoufler derrière nos gros manteaux et/ou la superposition des fringues :/

Donc la semaine dernière, avec une dizaine de blogueuses, j'ai eu un cours de cuisine "light" à l'Atelier des sens. Plus précisément, j'ai appris à cuisiner avec des céréales Special K !! Eh ouais !! c'est possible :)

Bien sûr, il y avait aussi un coach sportif: Christophe Ruelle, pour nous rappeler qu'il ne suffisait pas de manger équilibré pour avoir un corps de rêve, le sport est indispensable pour tonifier son corps, améliorer le galbe de ses muscles et de retrouver sa belle silhouette d'antan !

J'ai zappé le sport... bah oui depuis que j'ai testé le Jukari, le sport ça doit être fun ! :) (tiens en parlant de Jukari, bientôt une surprise, oui le teasing de la mort que je vous fait :) )

Puis c'était au tour de Jean Baptiste Thiveaud, un Chef formé chez Ducasse et Hélène Darroze de nous apprendre tout l'art de cuisiner avec des céréales Special K

Voici le menu en images :)

Tartare de tomate façon cheesecake avec Special K nature,

voici le mien :

bon j'avais plus trop de sauce pour la déco..

mais je trouve que je m'en sors pas trop mal :)

Escalopines de poulet panée aux céréales Special K nature

et aux épices douces & purée de courgettes

(du haut vers le bas)

Compotée croustillante de mangue verveine et special K fruits rouges,

Verrine de fraises..

Cheesecake au citron

Nous avons réalisé l'entrée et le plat et c'est vraiment simple comme bonjour, il fallait juste y penser :)

* Pour le tartare, c'est super simple, par contre, c'est pas trop light de mettre de la feta (lors d'un régime, la feta c'est pas conseillé, non?) En tout cas, j'en connais certaines qui ont demandé du rab de feta ! Limite il y avait plus de feta que de tomates :p

* Pour l'escalopine de poulet panée, idem c'est encore plus facile, émiettez des céréales Special K pour servir de chapelure, THE idée et astuce quand on a pas de chapelure et même c'est meilleure !

Bien sûr vous pouvez d'autres recettes à base de Special K au dos des paquets pour vous lancer dans le pari bikini en 15 jours !

Puis si vous êtes comme moi et que vous finissez très vite les boîtes de Special K, il y a un soin en institut offert (3 points collectés sur les paquets)

Je tiens à remercier toute l'équipe de Kellogg's et l'agence Elan (Big up à Luc et sa collègue) pour cette agréable soirée

PS: je vous scanne au plus vite les recettes pour que vous puissez faire de même :) Voilà les recettes, pour le tartare c'est par là, l'escalopine de poulet panée par ici et un petit dessert pour la route le cheesecake au citron ici ! Enjoy :)

Et Vous, vous carburez au Special K pour garder la ligne or not ? :)