Hier sous un ciel bleu et un soleil rayonnant, je me suis rendue au Domaine du Parc Saint-Cloud, non pas pour écouter de la bonne musique >> Rock en Seine mais pour courir la course de 6km.

Au début, je voulais simplement soutenir une Parisienne à Vincennes qui courait sa première course officielle - sans entraînement - et puis de fil en aiguille, à J-4 de la course j'allais courir avec elle pour la soutenir, la coacher :)

 

La course

Du 1er km au 3ème km, on n'a fait que monter.. Et à partir du 4km ça redescendait, attention tout de même à maitriser sa vitesse :)

Je crois que le plus dur pour Laure, c'était surtout la montée et après les 3,5km passés, le plus dur était fait..

Pour ma part, j'étais en mode échauffement, mon but était quand même que Laure rallie la ligne d'arrivée.

Le parcours

Je n'ai pas eu l'occasion de courir au domaine du Parc Saint-Cloud, car c'est un peu très loin de chez moi.. Mais ce parcours de 6km a été très agréable, j'avais l'impression de courir dans une forêt sans fin, plus j'avançais et plus je me disais que ce parc est immense !!! Heureusement que le parcours était super bien signalisé !!

Et une fois le plus dur de fait >> la fameuse montée par étapes, en zigzag .. La récompense c'était LA superbe vue panoramique sur Paris.. Et on alternait entre des zones ombragées et des zones au soleil, c'était très agréable !

A l'arrivée, il y avait un coin massage !!!

Un ravitaillement assez varié fruits secs, pommes, bananes, oranges, eau et boissons énergisantes.

Rien à redire sur l'organisation et le cadre, du beau boulot !!! Bravo !!

Bravo encore à Laure !! Alors j'avais raison, non ? C'est surtout au mental les 6km :)

L'année prochaine, je participerais bien à la course de 12km !! :)

Ca tente qui ? :)