Thalasso à Pornic - day 2
[Je vous préviens longue note en prévision.. mais on est vendredi.. c'est bientôt le we donc on en profite :) ]
Pour le previously c'est par ici et là ! :)
La deuxième journée à la thalasso est synonyme de bien-être, ça va être une longue journée avec un petit programme chargé " en soin" :)
8h30 : Petit déjeuner tranquille avec vue sur la mer.. qu'est-ce que ça fait du bien..
9h : on commence par l'atelier Ayurvédique, où Létizia l'experte va essayer de nous transmettre son savoir sur l'ayurveda, qui est une sagesse et une médecine originaire de l'Inde. Le mot Ayurveda est l'association de mots : "ayur " signifiant vie et "veda" la science.
Je ne vais pas retranscrire tout cet atelier car c'est trop long mais c'était très intéressant :)
Il faut retenir que l'ayurveda croit en l'équilibre de 3 doshas : Vata, Pitta et Kapha !
Le(s) dosha(s) dominant chez un individu détermin(ent) ses tendances, ses faiblesses et conseille un style de vie, notamment un régime qui lui est bénéfique.
Puis après cet atelier, alors que toutes les autres étaient parties en soin... Mon premier soin de la journée ne commençait pas avant 12h !!
Du coup, je me suis baladée dans tout le centre, d'ailleurs voici une photo du parcours aquatique en eau de mer, tout neuf !
Chauffée à 33°C