Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

Débrief : We own the night, le 10km pour elles

nike,we own the night,10km

Dimanche dernier, c'était le jour J !! La fameuse course de 10km pour elles !!

Après 4 semaines d'entraînements, je prenais enfin le départ pour la course..

Revenons d'abord sur ces 4 semaines d'entraînements avant de parler de la course :)

Pour participer à ces entraînements, il fallait s'inscrire sur la page dédiée et attendre le mail de confirmation. Je me suis pré-inscrite aux différentes sessions de NTC et à aucun running.

1ère semaine : NTC au Palais Brongniart

Nike, we own the night, 10km
Nike, we own the night, 10km
Une séance dans un cadre magnifique :)

2ème semaine : NTC Tour Eiffel et NTC Molitor

* NTC à la Tour Eiffel

J'étais inscrite à la séance de 21h30.. Maria Sharapova devait déjà être dans son lit ! :)

En échauffement, on a monté les centaines de marches pour accéder au 1er étage de la Tour Eiffel...

nike,we own the night,10km
nike,we own the night,10km
Une séance de 30min dans un cadre plus que magique..
Nike, we own the night, 10km

* NTC à la piscine Molitor

La séance avait lieu à J-2 du coup d'envoi de Roland Garros. Donc c'était l'occasion pour Nike de présenter les différentes tenues de Serena Williams et de Rafael Nadal à la presse.

Et cerise sur le gâteau !!! Serena Williams et Rafael Nadal étaient là en personne !!! Rafa qui est mon tennis man préféré sur le circuit depuis quelques années :) Oui je suis Team Nadal et pas Federer :)

J'avais déjà eu l'occasion de le voir jouer à Roland Garros, mais de le voir d'aussi près dans un autre contexte, ça fait toujours plaisir et ça m'a bien boostée pour la séance de NTC qui a suivi !! :)

nike,we own the night,10km
nike,we own the night,10km
nike,we own the night,10km
nike,we own the night,10km
Nadal ♥__♥
nike,we own the night,10km
Et bien sûr la photo souvenir ^__^
nike,we own the night,10km
et après c'était parti pour 30 min de cardio, squats, etc ..
nike,we own the night,10km
Une séance au top, encore une fois dans un cadre hors du commun.. :)

3ème semaine : NTC Boat

nike,we own the night,10km

Faire une séance NTC sur une péniche en mouvement, tout en faisant coucou aux touristes = de loin la séance la plus FUN !!! :)

Petit aperçu de la séance qui précédait la mienne :)

nike,we own the night,10km
nike,we own the night,10km
nike,we own the night,10km
Rainbow de chaussures Nike ♥♥♥

4ème semaine : NTC Carreau du temple

Répétition générale à J-3 dans ce nouveau lieu restauré qu'est le Carreau du Temple. De quoi être en forme le jour J

nike,we own the night,10km

Durant ces 4 semaines d'entraînements, je n'ai pas couru beaucoup, j'ai fait seulement 2 séances de fractionnées (début mai et mi-mai) car le temps était pluvieux et je déteste courir sous la pluie. Heureusement qu'il y avait les séances de NTC pour travailler mon cardio et le gainage !!

nike,we own the night,10km

Donc le jour J, j'avais surveillé la météo pour savoir s'il allait pleuvoir pendant la course. Et finalement l'averse est passée quelques heures avant le départ. ouf :)

C'est sous un soleil de plomb que je prends le départ… avec bien sûr ma bouteille d'eau dans les mains :) Je suis dans le SAS moins d'1h, comme je ne me suis pas vraiment entraînée, je ne vise pas de chrono, on verra bien une fois la ligne d'arrivée franchie..

Au top départ, je slalome entre les filles je fais attention à ne pas partir trop vite...

nike,we own the night,10km
nike,we own the night,10km

Une fois passé la montée vers la place d'Italie, je pensais que le plus dur était derrière moi.. mais c'était sans compter les petites montées sur tout le long du parcours et la chaleur !!!T__T

A partir du 9ème km j'ai ralenti pour attraper les ballons .. j'en ai eu 3.. dont un me donnait droit à un dossard pour la course Paris Centre de Nike.. mais à l'arrivée, une seconde d'inattention et mes ballons se sont envolés T__T 

nike,we own the night,10km
Même ma montre Nike a bugué.. pour elle je n'ai même pas parcouru 10km !! :)

J'ai franchi la ligne d'arrivée en 58 min 48 sec pour ma première course We Own The Night, qui est apparemment connue pour être une course un peu "costaud" -- et bien je confirme !!! j'étais KO après ces 10km .. et je me demandais si je prendrais le départ dimanche prochain pour le 10km de L'équipe, tellement j'avais plus de jambes…

à chaque fois, après un 10km, je ne me dis plus jamais..

Puis c'est tellement indescriptible la sensation de se surpasser .. que je continue :)

D'ailleurs ce dimanche, je cours encore un 10km .. et vous savez quoi ?! y'a des montées.. on va bien rigoler encore ^__^ et on ne sera pas 8 000 mais 20 000 !!

Un immense MERCI à tout le staff NIKE pour ces 4 semaines d'entraînements et pour cette course We own the night !! Le rendez-vous est pris pour l'année prochaine avec un parcours sur du plat ?! :P

Lien permanent Catégories : sport addict 4 commentaires

Commentaires

  • Top ce debrief :) A dimanche alors !

  • Bravo pour ta course et bon courage pour dimanche !!!

  • Dis-donc, ça avait l'air super sympa les entraînements! L'an prochain, je m'inscris!

  • Pénélope : merci, un jour on arrivera à se croiser sur une course :)

    Knit Spirit : Merci de ton soutien

Les commentaires sont fermés.