LE livre que j'aurai aimé tant avoir quand j'ai commencé à courir car ça m'aurait évitée de faire quelques petites erreurs mais j'ai appris par moi-même.

Il est rempli de très bons conseils. Il va vous faire gagner également du temps car au début, quand vous courez il y a certaines petites choses auxquelles vous ne penserez pas forcément et que le livre va vous dire :)

Il se lit super vite et le format "poche" permet de le lire dans les transports en commun.

Chaque problématique est bien traité en posant les avantages d'un côté et les inconvénients de l'autre.

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